Comment préparer une bonne trousse à pharmacie pour votre départ en vacances ? Voici quelques conseils pour que les coups de soleil, piqûres d’insectes, mal des transports ou petites blessures ne vous gâchent pas votre séjour.
Trousse de secours
- Un antiseptique pour nettoyer les plaies ouvertes
- Des compresses
- Un désinfectant
- Une pince à épiler pour retirer les corps étrangers
- Une petite paire de ciseaux
- Des sparadraps pour maintenir les compresses
- Des pansements en cas d’ampoules aux pieds
- Des bandages pour immobiliser une articulation
Chutes, égratignures, coupures,… Bien que superficielles, ces petites blessures du quotidien demandent un soin particulier. Adopter les bons gestes est important :
- Nettoyer à l’eau claire pour enlever les éventuelles saletés. Puis désinfecter avec un antiseptique.
- Lorsque la plaie est sèche, protégez-la avec un simple pansement afin d’éviter tout risque de contamination.
- Quand il n’y a plus de saignements, appliquez un pansement cicatrisant qui aide à réparer la plaie. Grâce à leur technologie, ces pansements soulagent et apportent un confort jusqu’à la cicatrisation de la blessure.
Médicaments
- Médicaments anti-douleur et contre la fièvre : Paracétamol, Aspirine
- Médicaments personnels (asthme, allergies, diabètes, pilules, etc.)
- Médicaments anti-diarrhéiques : Imodium, Enterol
- Médicaments contre la constipation : Dulcolax, Movicol
- Médicaments contre les nausées et vomissements : Motilium
- Médicaments contre les maux d’estomac : Gaviscon
- Des probiotiques
Piqûres et morsures
- Spray répulsif contre les insectes (à choisir en fonction de 3 critères : l’âge, la zone géographique et les insectes visés)
- Crème apaisante pour les démangeaisons dues aux piqûres d’insectes
- Pince à tiques
Face à certaines piqûres d’insectes, il faut retirer le dard de la peau à l’aide d’une pince à épiler désinfectée. Ensuite, nettoyez la zone avec un antiseptique et appliquez une pommade qui va atténuer les démangeaisons (à base de calendula par exemple). Vous pouvez aussi anesthésier la douleur et diminuer la réaction en plaçant une poche de glace sur la région sensible.
Vous voilà parés pour les vacances ! Cette trousse à pharmacie est à adapter en fonction de la zone géographique et vos besoins. Pensez encore à prendre conseil auprès de votre pharmacien ou votre médecin pour connaître les spécificités de votre destination. Enfin, n’oubliez pas les coordonnées de votre assurance maladie.
